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Gute Führung durch Yoga und Meditation
Mit der uralten Weisheitslehre Yoga zu mehr Führungsqualität

Dieses Buch zeigt fundiert und praxisnah, warum sich die traditionelle Weisheitslehre Yoga als Werkzeug für gute Führung eignet und wie Führungskräfte Yoga als Instrument der Kompetenzentwicklung nutzen können – unter Einbeziehung neuester Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Psychologie. Der Autor bringt seine Erfahrungen als Unternehmensberater, Executive-Coach und Yogalehrer verständlich auf den Punkt. Zahlreiche hochwertige Videos zeigen, wie Yogatechniken effektiv und direkt im Führungsalltag durchgeführt werden können. Für den klugen und bewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen und die Gestaltung gelingender Beziehungen im Arbeitsleben.

Springer Verlag, 2016

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Artikel

Inseln der Reflexion

Manager verspielen ihren beruflichen Erfolg, ihre Gesundheit und ihr Lebensglück, wenn Sie sich keine Freiräume schaffen.

Sie kennen das sicher: Ständig stehen Sie in der Öffentlichkeit, erleben Krisen quasi als Normalzustand, sind global stark vernetzt – kurzum, alles fordert Sie dazu auf, sich verstärkt dem Tagesgeschäft zu widmen. Doch für wichtige Themen wie Strategie, Innovation, Mitarbeiter oder für sich selbst haben Sie wenig bis keine Zeit. Wenn Sie das als unverrückbare Tatsache akzeptieren, haben Sie als Führungskraft bald ausgedient.

Erschienen in: Harvard Business Manager, S. 84-89, Juni 2014
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(Nicht) Immer verbunden

Herausforderungen im Arbeitsalltag für mobile Mitarbeiter.

Die neue Arbeitswelt ist digital, vernetzt und mobil. Der Großteil der Angestellten in Deutschland arbeitet zumindest teilweise mobil oder vom Home Office aus. Es wird immer schwerer, Privates und Geschäftliches zu trennen und eine brauchbare Antwort auf die Frage zu finden: Wann schalte ich aus?

Erschienen in: Managementkompass von Steria Mummert Consulting, S.22-24, Juni 2014
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Heimatkunde einmal anders – entdecken Sie sich selbst!

Wir selbst sind unser wichtigstes Arbeitsinstrument

Unser modernes Arbeitsleben ist sehr fordernd. Um den Kunden Mehrwert zu schaffen, ist ein dauerhaft hohes Maß an Leistung erforderlich. Wir nutzen vielerlei technische Hilfsmittel, die unsere Arbeitseffizienz und Leistungsqualität steigern sollen. Aber Hand aufs Herz: Wieviel Aufmerksamkeit richten Sie darauf, sich selbst in Schuss zu halten?

Erschienen in: Kundenmagazin der Grieshaber Logistics Group AG, S. 40-43, 2015
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Präsenz im Gespräch – auf die Kontaktqualität kommt es an!

Emotionale Kompetenz unterstützt in der Honorarberatung die Fachkompetenz

Eine hohe Kontaktqualität ist die Basis einer erfolgreichen Beratung, besonders in Vermögensfragen. Der Kunde muss vertrauen und sich wohlfühlen. Das klingt banal. Guten Kontakt herzustellen ist aber eine hohe Kunst.

Erschienen in: Der Honorarberater, S. 10-11, Februar 2015
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Yoga für Führungskräfte: Geheimwaffe der Leadership-Tools

Geheimwaffe der Leadership-Tools

Uno-Generalsekretär Ban Ki Moon, RWE-Boss Peter Terium und BMW-Aufsichtsrats-Chef Norbert Reithofer: Alle drei Spitzenmanager und Führungspersönlichkeiten setzen auf die Kräfte von Meditation oder Yoga, der ursprünglich indischen philosophischen Lehre. RWE-Chef Terium spricht sogar im eigenen Firmen-Blog darüber. Nur wenige wissen: Yoga lehrt ungeahnte Führungs-Dimensionen.

Erschienen in: Digitaler Mittelstand, 2015
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Yoga, Koks und Karriere - Interview zum Artikel mit Antonia Kögler.

CFOs stehen unter enormem Druck. Bei zuviel Stress besteht die Gefahr, das Gleichgewicht zu verlieren. Wie gehen Finanzchefs damit um?

Wir können den Druck aus unserem Arbeitsleben nicht heraushalten. Die Frage ist nur, wie wir damit umgehen. Entscheiden Sie vor allem bewusst, was Sie tun und was nicht. Die Selbstbestimmung ist der beste Schutz gegen Stress.

Erschienen in: Finance, S. 47-49, Mai/Juni 2016
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